5岁儿童便秘可以通过饮食调整、腹部按摩、药物治疗等方式来改善。
1、饮食调整
可以通过饮食的方式进行改善，适当吃富含膳食纤维的食物，比如火龙果、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够有效得到缓解。
2、腹部按摩
可以通过腹部按摩的方式进行改善，按摩时要注意力度，以免用力按摩出现不适症状。
3、药物治疗
如果便秘情况比较严重，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够起到调节肠道菌群的作用，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以通过运动锻炼的方式进行缓解，有利于食物的消化和吸收，对身体有一定的好处。
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