39问医生

一岁儿童补铁吃什么食物好

王林中 儿科 主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
咨询
在临床上，一岁儿童补铁平时可以多吃些瘦肉、茄子、动物肝脏、紫菜，或者是海带、菠菜、木耳、鸭血等含铁丰富的食物。同时，患儿还要吃些猕猴桃、橙子以及西柚等富含维生素C的食物，有助于铁的吸收。另外，还有芝麻、蘑菇以及各种新鲜的绿色蔬菜都是含铁比较丰富的补铁食物，患儿平时也可以吃些。
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2021-01-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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