39问医生

大便费劲如何改善

余绪超 普外科 主治医师
江西中医药大学附属医院 三级甲等
咨询
患者在排便时遇到困难,尤其是在肛门口感到费劲。
建议使用开塞露以润滑肠道并促进排便。日常饮食中应增加富含纤维素的食物摄入,如新鲜蔬菜和水果,这有助于增强胃肠道蠕动,加速排便。同时,食用有助于润肠通便的食物,如蜂蜜、核桃和芝麻,也是有益的。保持充足的水分摄取,有助于大便保持湿润,使其更易软化并促进排便。此外,适量补充B族维生素也有助于改善肠道蠕动功能。
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2021-03-10 浏览100
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