16岁女生内分泌失调，首先需要做到保持健康的生活习惯，调节心态、避免精神紧张、减少压力、避免熬夜，以及每天保证有充足的睡眠。其次在饮食方面进行调理，避免摄入辛辣刺激性的食物，避免摄入含激素较多的食物。可以多吃一些水果，因为水果中的纤维素以及维生素含量比较高，对于女性内分泌失调有着积极的作用。
39问医生
16岁女生内分泌失调怎么调理
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2021-01-22
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