肠胃不好,大便不好,应吃什么食物_39问医生

肠胃不好,大便不好,应吃什么食物

朱大艳消化内科主治医师

开封市中心医院三级甲等

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肠胃不好，大便不好，平时应当多吃一些蔬菜、水果、粗纤维的食物。肠胃不好多是由于平时不注重饮食和生活作息，养成了不良的饮食习惯，造成的肠胃功能下降。平时要注意休息，养成规律的作息，特别是按时就餐。多吃些清淡、容易消化的食物，可以适当饮用一些蜂蜜水，蜂蜜水有清理肠道的作用，增加肠胃的蠕动。

2021-01-20 浏览100次

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