肠胃不好，大便两天一次是否正常，需要根据引起的原因进行判断。肠胃不好可能是饮食不当引起的，也不排除与功能性消化不良、慢性胃炎等原因有关。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会影响到个人的肠道蠕动，从而出现大便次数减少的现象。可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。
2、功能性消化不良
如果个人长期不良的情绪或精神压力过大，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而影响到个人的消化功能，出现大便次数减少、腹胀等异常情况。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
3、慢性胃炎
如果平时不注意饮食卫生，胃肠道黏膜受到病原体感染可能会引发慢性胃炎，也会影响到个人的肠道蠕动，出现大便次数减少、腹痛等不适。可以适当调整个人的饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以在医生的指导下服用雷尼替丁片、法莫替丁片等药物治疗。
除此之外，也不排除与慢性肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院消化内科就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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