39问医生

吃什么抑制黑色素生成促进皮肤生长

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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在临床上，一般吃山楂、胡萝卜或者是葡萄籽等食物，能够有效抑制黑色素的生长。同时也可以吃些猕猴桃，因为猕猴桃富含丰富的维C，能抗氧化剂，有效抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化。另外，平时还可以多吃些黄瓜，因为黄瓜中的黄瓜酸能够促进人体新陈代谢，帮助排除体内的毒素，有效抑制黑色素生长。

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2021-03-10 浏览100次

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