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饭后运动导致腹痛怎么办

许吉成 消化内科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
饭后运动导致腹痛，是因为运动前进食过饱胀，进食比较多的产气食物，诱发胃肠痉挛，此时应该立即停止运动，马上休息，一般症状会慢慢好转。另外，也有可能是出现了痉挛，此时应该放慢运动频率，配合呼吸节律，用鼻呼吸，避免张嘴呼吸。还要适当缓慢按摩腹部疼痛区域，采取缓慢行走，可以饮用少量温水。
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2021-01-21 浏览100次
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