39问医生

绝经的女人吃什么食物增加雌性激素

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
咨询
绝经的女性可吃蜂王浆、乌鸡、鸡蛋、豆类、木瓜等食物增加雌激素。绝经女性饮食宜清淡，多饮水促进代谢。多吃蔬菜水果、蛋奶肉类以补充日常代谢所必须的热量、蛋白质以及微量元素、维生素等。忌食用辛辣刺激性食物，如大葱、生姜、蒜苗、芥末、辣椒等。避免长期刺激引起相关炎症反应，进而出现内分泌失调。
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2021-01-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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