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失眠抑郁焦虑怎么治

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出现失眠抑郁焦虑症状的时候可以通过药物以及生活习惯改变来进行治疗。患者应遵医嘱服用抗抑郁药物以及抗焦虑药物进行治疗。其次如果是肝火旺盛引起的焦虑抑郁失眠，还可以服用疏肝泻热或者宁心安神的中药进行调理治疗。平时白天还应劳逸结合，避免过度劳累。晚上睡觉前还可以适量的饮用温牛奶或者吃一些酸枣仁，也能起到促进入睡以及提高睡眠质量等作用。