头沉身体乏力还有时候想吐，多考虑是睡眠不足引起的，但也不排除是低血糖、缺铁性贫血等原因引起的，可以明确病因后治疗。
1、睡眠不足
长时间熬夜可能会导致神经衰弱，出现头晕、头痛等症状。可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
2、低血糖
长时间不吃饭可能会导致体内血糖降低，出现面色苍白、乏力等症状。可以吃糖果、蛋糕等含糖的食物缓解。
3、缺铁性贫血
体内铁摄入不足，可能会导致体内红细胞合成不足，出现面色发白、乏力等症状。可以遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。
除此之外，还可能是脑供血不足、脑梗死等原因引起的，可以到正规医院就诊治疗。
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