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肋骨骨折多久可以活动自如

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肋骨骨折要6-8周左右可以活动自如。因为这个时间肋骨骨折才能够达到临床愈合，骨痂生长的比较稳定，骨折端也相对比较固定，做轻度的运动应该是没有问题，有时上肢做轻度的负重运动或者下肢做深蹲、慢跑以及仰卧起坐都是可以的。但是如果要做胸背部的锻炼，必须要3个月以后才能够去做，因为胸廓必须要度的用力，必须要等骨折完全达到骨性愈合的情况下，才能够做胸背部的运动。