男人肾虚夏天可通过食补和药补进行调理。
1、食补
肾虚的男人在饮食上可适当多吃些具有补肾功效的食物，比如羊肉、韭菜、泥鳅、山药以及枸杞等，同时还可适当多吃些温补类的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆、大枣以及黑豆等。
2、药补
肾虚的男人可遵医嘱服用具有补肾功效的中成药，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸等，同时还可适当服用些具有补肾功效的中药，比如鹿茸、海马、冬虫夏草等。
此外，肾虚的男人在日常生活中还应养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时还应保持心情舒畅，避免压力过大，可有效预防肾虚的发生。
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