39问医生

四十岁女人患缺铁性贫血应该多吃什么

张晓乐血液内科副主任医师

聊城市人民医院三级甲等

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40岁的女性出现了缺铁性贫血，平时可以吃一些动物肝脏、动物血、菠菜等食物，这些食物中的含铁量是比较丰富的。如果缺铁性贫血比较严重，可以在医生的指导下，口服铁剂来进行补充。在贫血的时候可以吃一些红枣、阿胶等补气血的食物。日常生活中要注意避免通过节食来进行减肥，饮食最好荤素搭配。

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2021-03-10 浏览100次

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