39问医生

运动后全身肌肉痉挛是什么病

刘一帆 风湿免疫科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
咨询
肌肉痉挛的因素有可能是受凉引起的,也有可能是缺钙引起的。经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。不在通风不良或密闭的空间做长时间的激烈运动。在日常饮食中摄取足够的矿物质和电解质。矿物质的摄取可从牛奶、绿色叶类蔬菜等食物中摄取,电解质可从香蕉、柳橙、芹菜等天然食物或一些低糖的饮料中获得。平时可适量的补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也可做做局部肌肉的热敷和按摩。
66
2021-01-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品