开奶之后乳房胀痛，可以通过热敷、按摩、服用药物等方式进行缓解。
1、热敷
热敷能够促进乳房部位的血液循环，能够有效改善乳房胀痛的症状。
2、按摩
可以通过专业的手法按摩，能够有效改善局部的血液循环，缓解乳房胀痛的情况。
3、服用药物
如果胀痛的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如乳癖消片、小金丸等，能够起到活血化瘀、消肿散结等作用。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行改善。在日常生活中，哺乳期间要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免影响乳汁的质量，从而加重胀痛的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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