姨妈一般是指月经。来月经侧着睡一般不会侧漏，但建议不要长时间侧着睡。
女性在来月经期间，由于体内激素水平发生变化，可能会出现腹部不适、腰酸等症状。在此期间侧着睡一般不会导致月经血倒流，也不会出现侧漏的情况。但建议不要长时间侧着睡，以免影响局部血液循环，导致经血流通不畅，加重腹部不适症状。
在来月经期间，建议多注意腹部保暖，避免腹部受凉，以免导致经血流出不畅，从而加重痛经的情况。同时，还需要注意饮食，建议清淡饮食，可以适当多吃温热的小米粥、蔬菜汤等，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。另外，还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响正常的月经量。
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