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女人失血过多吃什么补血又不上火

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一般女人失血过多可以吃血液的制品是补血比较快的，而且不容易上火，比如吃猪血、鸭血制成的各种食品，可以补充大量的血红蛋白。其次，可以适当多吃高营养、高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋以及鲫鱼汤、排骨汤等，可以在煲汤的时候加入红参、大枣来增加补血、生血的效果。另外，还可以用中药来补血，可以服用四物汤进行加减，或者是服用十全大补汤来补气养血。