手凉出汗是体质虚寒的典型症状。
这类体质的特点包括抑制性、偏寒性以及较为安静。由于体内阳气相对较弱，长期下来可能导致阳气虚弱，进而影响脏腑功能，使水湿在体内积聚，形成阳虚、痰湿或水饮等病理体质。对于体质寒凉的患者，建议遵循季节变化调养身体，保持精神状态稳定，生活作息规律，适度工作与休息，注意饮食调理，并进行适量的运动锻炼。
这类体质的特点包括抑制性、偏寒性以及较为安静。由于体内阳气相对较弱，长期下来可能导致阳气虚弱，进而影响脏腑功能，使水湿在体内积聚，形成阳虚、痰湿或水饮等病理体质。对于体质寒凉的患者，建议遵循季节变化调养身体，保持精神状态稳定，生活作息规律，适度工作与休息，注意饮食调理，并进行适量的运动锻炼。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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