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腿抽筋骨质疏松吃什么药

高琼 骨科 主治医师
日照市中医医院 三级甲等
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老人经常出现腿抽筋的情况，主要是骨质疏松缺钙的表现。可以口服钙片例如钙尔奇等。每天还可以吃一至两勺黄瓜籽粉，也有很好的补钙作用。同时要调节饮食，多吃一些补钙的食物，因为食物中的钙质吸收比药物的要好一些，比如蛋类、奶类、虾皮等等。日常生活中可以适当的晒晒太阳，做一些老年人的简单活动以增强体质。
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2021-02-01 浏览100次
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