小孩脚生长痛应多使用含钙高的食物和含维生素C的食物。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。应该让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶，骨头，核桃，鸡蛋等，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。其次也可以多食用含有维生素C的食物，比如柚子，柑橘等。
39问医生
小孩脚生长痛吃什么好
李艳梅
儿科
副主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
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66
2021-02-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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