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虚胖湿气重怎么调理

王洪华 内分泌科 主治医师
中国人民解放军第八十八医院 三级甲等
咨询
出现虚胖湿气重这种情况，需要先祛湿，才能改善症状。建议多吃除湿食品、多做运动，达到排汗、有效排除湿气的目的。或者进行桑拿、温水足浴等，也是能够实现血液循环、疏通经络、消除湿气的一种方法。还可以进行拔罐、艾灸等，这些都能有效祛湿。建议可以多出去晒太阳，这样可以增加身体免疫力，有效排除水分。
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2021-01-31 浏览100次
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