孕妇是可以吃小米的。小米属于谷类的植物，含有丰富的营养元素，含有优质蛋白、碳水化合物、维生素、脂肪、无机盐等。能够补充身体的营养，促进胎儿的健康发育，可以促进胎儿对维生素的消化吸收，还能够促进骨骼和牙齿的发育，适合孕妇食用。小米可以用来熬粥，容易消化，能够保持健康，还能够防止便秘。在熬粥的时候，也可以适当加入一些红枣、红豆，能够改善食物的味道，起到很好的补血作用。
39问医生
孕妇可以吃小米吗
刘婷
妇产科
主治医师
娄底市中医院
三级甲等
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66
2021-01-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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