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孕妇能吃豆腐皮吗
张秀琼
主任医师
三甲
自贡市第三人民医院
妇产科
孕妇可以适量食用豆腐皮，有助于营养均衡 。
豆腐皮是一种由大豆加工而成的食品，富含蛋白质、钙、铁等营养成分，对于孕妇来说，这些营养素对于胎儿的生长发育和母体的健康都非常重要。适量摄入豆腐皮可以满足孕妇对这些营养素的需求，有助于胎儿的正常发育和母体的健康。但需要注意的是，孕妇在食用豆腐皮时应选择新鲜、无污染的产品，并注意适量摄入，避免过量导致消化不良或其他不适。