孕晚期适量食用大蒜有益健康,但需适量控制 。大蒜中含有丰富的硫化物和抗氧化物质,具有抗菌、抗炎和增强免疫力的作用,对于预防孕期感染和维护孕妇健康有益。然而,过量食用大蒜可能导致胃肠道不适,甚至可能影响胎儿的神经系统发育。因此,在孕晚期,孕妇应适量食用大蒜,并注意观察身体反应,避免对自身和胎儿造成不良影响。