39问医生

骨骼闭合了怎么长高

聂雷生骨科主任医师

哈尔滨市骨伤科医院三级甲等

骨骼闭合后一般是不能再长高的。成年之后，骨骺逐渐闭合，没有骨化的作用，骨头不会再出现生长的情况，一般来说是不会再长高的。建议在骨骼闭合之前通过适当的拉伸锻炼，比如篮球、跳高等纵向刺激锻炼，促进身体长高。平时保证良好的生活作息习惯，以及含钙量比较高的食物，多晒太阳促进钙吸收。

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2021-02-27 浏览100次

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