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怀孕吃粗粮对宝宝好吗

刘婷 妇产科 主治医师
娄底市中医院 三级甲等
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怀孕吃粗粮对宝宝好。粗粮对人体有益，经常吃粗粮的孕妇胎儿流产和早产的发生率较低。杂粮富含丰富的纤维素，能帮助孕妇促进胃肠蠕动，预防孕期便秘。杂粮中含有大量的微量元素，如红米，富含淀粉和植物蛋白，可以补充体力，保持正常体温。铁含量也很丰富，可以补血、预防贫血。因此，孕妇在怀孕期间一定要多吃杂粮，不仅对孕妇自身有好处，对肚子里的宝宝也有好处。
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2021-02-17 浏览100次
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