通常情况下，宝宝是可以吃粗粮米饭的，但需要适量。
粗粮米饭中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，宝宝适当吃粗粮米饭，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够改善便秘的情况。但是宝宝胃肠道功能发育不完善，吃过多粗粮米饭可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，所以要适量。
如果宝宝出现消化不良的情况，可以通过腹部按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节胃肠道菌群平衡，改善不适症状。
日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，养成荤素搭配的好习惯，同时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够满足宝宝所需要的多种营养。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
乳结泰胶囊
乳果糖口服溶液
