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女人吃什么能滋阴补水

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等
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女人通常可以多吃些豆制品来达到滋阴补水的目的。因为豆制品含大豆异黄酮，可以调节体内的雌孕激素，对绝经综合征、乳腺癌及卵巢癌等都有很好的预防和治疗作用。平日还可以多吃枸杞，具有补肾益精的作用。此外，还可以适当的吃一些红枣，尤其是贫血妇女可以适量的吃些，通常是有一定的疗效。
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2021-04-03 浏览100次
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