女性可通过食用一些药材来达到养阴的目的。在日常生活中，熟地黄、何首乌、山药、豆制品、枸杞子、阿胶、银耳、桑葚等，都能使女性补阴，延缓衰老，治疗阴虚火旺等相关疾病。女性补阴的效果比较好，可和食药一起吃，也就是和药材一起吃，比如用熟地黄熬成粥，每天少吃一点，对滋补身体很有好处。六味地黄丸及杞菊地黄丸等药物都能起到滋阴的作用，但中成药需在医生的指导下合理使用。
39问医生
女人吃什么菜可以滋阴,可以水多
丁英波
妇产科
副主任医师
蓬莱市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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