39问医生

女性骨质疏松吃什么钙片好吸收

李世赞 骨外科 副主任医师
鹤岗市人民医院 三级甲等
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女性出现骨质疏松时,可以吃一些碳酸钙D3来进行钙质补充。因为碳酸钙D3能够更好地被人体吸收利用,同时还应该配合服用活性维生素D3,以促进钙质的吸收和利用。对于骨质疏松患者来说,除了服用钙片进行补充外,还需要在饮食上增加高钙、高蛋白食物摄入,如牛奶、鱼虾等,并且增加晒太阳时间。
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2021-04-03 浏览100
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