气血虚表现为体质虚弱、头晕耳鸣、心悸气短等。同时还有自汗、疲倦无力、面色萎黄、皮肤干燥、失眠多梦、经期量少，延期或闭经等情况。日常可以通过食疗及运动的方式来调理，食疗可以通过多吃大枣、枸杞、桂圆等补血益气的食物。还可以多喝黄精茶，因为黄精中含有丰富的多糖，多种化合物、维生素、氨基酸等，是阴虚血虚常用的一种中药材。
39问医生
女性气血虚的症状有哪些怎么调理
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2021-02-22
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