缺铁性贫血的人可以减肥吗_39问医生

缺铁性贫血的人可以减肥吗

孙明丽血液肿瘤科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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通常情况下，缺铁性贫血的患者一般可以减肥。首先，贫血的患者，可以通过合理的饮食，可以适当的做一些运动减肥，这样不仅可以提高自身免疫力，也可以达到健身效果的作用。其次，因为患者本身就处于贫血状态，如果是节食减肥，可能会导致含铁食物的摄入减少，导致血红蛋白的合成减少，从而加重贫血。另外，患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃蛋白质脂肪含量多的肉类，比如菠菜等富含铁元素丰富的蔬菜。

2021-04-13 浏览100次

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