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四肢乏力浑身没劲头昏瞌睡缺什么

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四肢乏力浑身没劲，并且常感到头昏瞌睡，引起的原因有很多。首先可能是高血压、血管神经性头痛、偏头痛等疾病，引起的乏力没劲和头昏瞌睡症状。其次严重的贫血、严重营养不良、恶性肿瘤等，都会引发这些状况。再次比如过度劳累、压力过大、过度紧张或者有严重的焦虑症，也会出现四肢乏力、浑身没劲和头昏瞌睡的不良反应。平常应该合理的安排饮食，注意休息，忌吃辛辣的食物，同时要强身健体，多做户外运动。