糖尿病前期怎么注意饮食_39问医生

糖尿病前期怎么注意饮食

王洪华内分泌科主治医师

中国人民解放军第八十八医院三级甲等

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糖尿病前期在饮食方面，需要注意以下几点：1、控制总热量，减少主食量，主食尽量以谷类为主，可以选择五谷杂粮，选择含纤维相对多的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等类面粉，可以吃七八成饱。2、可以做到少量多餐进食，避免出现餐后血糖过高的情况。3、可以适当增加肉类、豆类等食品，增加饱食感，并且可以做到营养均衡。4、尽量避免吃含糖、含盐以及油炸食品，尽量做到清淡饮食。

2021-03-07 浏览100次

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