糖尿病前期患者注意饮食，可以通过少食多餐、适当吃粗粮、低盐低脂、营养均衡等方式进行饮食。
1、少食多餐
糖尿病前期指的是正常糖代谢向糖尿病转化的过渡阶段，此时患者的血糖可能会出现升高的情况。在此期间患者要控制饮食，避免吃含糖量过高的食物，可以适当吃一些含糖量比较低的食物，比如荞麦、燕麦、黑米等，能够补充身体所需要的营养，而且也不会导致血糖升高。
2、适当吃粗粮
在日常生活中患者也可以适当吃一些粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦等，能够增加饱腹感，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于血糖的控制。
3、低盐低脂
患者应减少脂肪的摄入，少吃动物内脏、蛋黄、肥肉等，可以多吃富含膳食纤维的食物，比如苹果、猕猴桃、菠菜、油菜等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进新陈代谢，有利于血糖的控制。
4、营养均衡
患者应注意营养均衡，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以及富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，有助于补充身体所需要的营养，而且还可以促进新陈代谢，有利于血糖的控制。
5、其他
此外，患者还应注意避免吃含糖量过高的食物，如糖果、巧克力、奶茶等，以免导致病情加重。
除此之外，患者在日常生活中还需注意适当进行运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等，有助于控制血糖。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
参芪降糖颗粒
奥利司他胶囊
罗格列酮钠片
