39问医生

糖尿病人零食吃什么好

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
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糖尿病人可以吃的零食第一种是奶制品,常见的有低脂或者脱脂的酸奶,同时在酸奶中一定要保证的酸奶。第二种是含糖量比较低的水果,常见有火龙果、猕猴桃,这些水果富含营养和维生素,含有的热量也不是很高。第三种可以选择每天吃少量的坚果,不能超过10克,一定要少吃。糖尿病的饮食,特别是零食一定要坚持低糖、低脂的原则。
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2021-03-01 浏览100
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