腿部肌肉紧张建议适当的运动不要剧烈运动 。另外可以通过局部热敷，用热毛巾敷一下或者是洗一个热水澡，这样可以促进血液循环，缓解症状。如果症状比较严重，可以通过服用药物进行缓解。肌肉受凉之后，炎性代谢产物出现堆积，导致对周围的刺激进一步的加重。从肌肉中穿行的小血管血液供应下降，动脉血供下降之后就会导致肌肉相对处于一种供血下降的情况，出现肌肉紧张。
39问医生
腿部肌肉紧张怎么缓解症状
李世赞
骨外科
副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
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2021-03-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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