39问医生

胃不好可以吃菠菜吗

许吉成消化内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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胃不好一般可以吃菠菜。因为菠菜中含有大量的叶绿素、矿物质、维生素C等物质，属于容易消化的食物。在进入胃内后，能被快速消化、排空，而不会增加肠胃负担，因此肠胃蠕动功能缓慢的患者可以吃菠菜。另外，菠菜中的膳食纤维含量比较丰富，能促进肠胃蠕动，同时还能吸收水分、增加粪便体积，可以刺激肠道蠕动加速。

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2021-04-05 浏览100次

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