小孩缺铁贫血可以吃一些动物肝脏、菠菜、大枣等食物，食物只能起到辅助作用，不能代替药物治疗。
1、动物肝脏
动物肝脏中含有丰富的铁元素，是补充铁元素较为理想的食物，如猪肝、牛肝等。在食用动物肝脏时，要注意煮熟，并且要注意食用量，避免引起寄生虫感染。
2、菠菜
菠菜中含有丰富的铁元素，是补充铁元素较为理想的食物，如菠菜、苋菜等。在食用菠菜时，要注意适量，避免过量食用，以免出现便秘的情况。
3、大枣
大枣中含有维生素C、铁元素、钙元素等营养成分，适当食用大枣，可以起到补中益气、养血安神的作用，对于缺铁性贫血有一定的辅助缓解作用，但不能代替药物治疗。
此外，还可以适当吃一些瘦肉、鸡蛋等食物，也可以起到补铁的作用。如果缺铁性贫血的症状较为严重，食物无法缓解，可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。
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