缺铁贫血的症状为头晕、呕吐、乏力，建议多吃紫菜、黄豆、动物肝脏来调理。轻度缺铁可以通过饮食补充剂来纠正，含铁较多的常见食物有木耳、紫菜、大豆、黑豆、发菜、香茹、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉和鱼类。同时多吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橘子、西红柿等，因为维生素C能促进铁的吸收。对于严重缺铁的人除需食补外，还需要口服铁剂药物治疗。
39问医生
缺铁贫血的症状吃什么食物
孙明丽
血液肿瘤科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-12-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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