非孕期女性可以适量补充叶酸，但不必常规服用叶酸片。
叶酸是一种水溶性维生素，对细胞分裂和生长有重要作用，尤其在胎儿神经管发育中起关键作用。非孕期女性可以通过食物摄取足够的叶酸，无需额外服用叶酸片。对于备孕或孕期女性，由于叶酸需求量增加，可能需要额外补充叶酸片。例如，孕妇每天建议摄入400-800微克的叶酸，而通过食物难以满足这一需求。
叶酸片并非所有人都适合服用，如肝肾功能不全、叶酸代谢障碍等人群应避免自行服用。此外，应注意遵循医嘱，避免过量摄入叶酸导致不良反应。
叶酸是一种水溶性维生素，对细胞分裂和生长有重要作用，尤其在胎儿神经管发育中起关键作用。非孕期女性可以通过食物摄取足够的叶酸，无需额外服用叶酸片。对于备孕或孕期女性，由于叶酸需求量增加，可能需要额外补充叶酸片。例如，孕妇每天建议摄入400-800微克的叶酸，而通过食物难以满足这一需求。
叶酸片并非所有人都适合服用，如肝肾功能不全、叶酸代谢障碍等人群应避免自行服用。此外，应注意遵循医嘱，避免过量摄入叶酸导致不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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