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孕妇可以喝苹果汁吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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孕妇是可以喝苹果汁的，苹果汁中含有丰富的维生素，并且膳食纤维含量相对是比较多的 。适当的喝一些苹果汁，比较有利于补充体内所需要的微量元素，在一定程度上可以起到缓解便秘的效果。在孕期注意多吃一些富含维生素的水果蔬菜，饮食要尽量以清淡易消化为主，少吃一些油炸食品以及辛辣刺激的食物。
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2021-04-10 浏览100次
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