高血脂的人可以吃鱼。鱼肉含脂肪很少，含有丰富的不饱和脂肪酸，有降胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯的作用。高血脂的人经常吃鱼有好处。注意不要吃鱼籽，鱼籽含胆固醇比较高。另外注意少吃肉类食品，忌油腻性食物。尽量清淡饮食，甜食少吃。多吃木耳、蘑菇等菌类食品，多吃蔬菜水果。多运动锻炼，控制体重不要超标。
39问医生
高血脂可以吃鱼吗
颜承尧
内科
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
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66
2021-02-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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