不吃肉不会导致便秘 。
便秘的主要原因是肠道蠕动减缓、水分吸收过多、粪便干结等，与肉类食物的摄入量无关。肉类食物中的脂肪和蛋白质可能会影响肠道菌群平衡，但并不是便秘的主要原因。便秘与饮食结构、水分摄入、运动量等因素密切相关。因此，不吃肉并不会导致便秘，但应保持均衡饮食，适量摄入膳食纤维和水分，以预防便秘。
便秘的主要原因是肠道蠕动减缓、水分吸收过多、粪便干结等，与肉类食物的摄入量无关。肉类食物中的脂肪和蛋白质可能会影响肠道菌群平衡，但并不是便秘的主要原因。便秘与饮食结构、水分摄入、运动量等因素密切相关。因此，不吃肉并不会导致便秘，但应保持均衡饮食，适量摄入膳食纤维和水分，以预防便秘。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
