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产妇可以吃荠菜吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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产妇可以适当吃荠菜 。因为荠菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙元素、大量的粗纤维等，并且还富含丰富的蛋白质。如果产妇在坐月子期间出现便秘的情况，适量的吃一些荠菜有助于产妇改善便秘的情况。其次，在坐月子期间适量的吃一些荠菜，有促进子宫收缩的作用，还有助于子宫的快速恢复。
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2021-03-10 浏览100次
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