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卷腹可以纠正骨盆前倾吗

王一清 妇产科 主治医师
成都市第一人民医院 三级甲等
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卷腹一般可以纠正骨盆前倾。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。其可能是长期久坐或者经常伏案工作所引起的。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸，腰臀比、BMI值和体重都在正常范围，小腹仍旧前凸。卷腹是腹部运动的一种，对于腰腹力量不太够及平时缺少锻炼的，可以进行卷腹运动。
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2021-02-19 浏览100次
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