39问医生

老是脱发掉发怎么办吃什么

彭文琦 中医科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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引起脱发的原因很多,因而在预防及治疗的方式上有所不同 。1、肾虚的原因引起的脱发,可以食一些补肾的食物,如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等,其中的黑色素还能改善白发;2、由于脂肪过多引起的脱发,患者应多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类等。不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。3、神经性原因引起的脱发,首先要改善不良的生活习惯,饮食上要保持均衡的膳食结构,可以适当地吃些富含维生素和微量元素以及蛋白质的食物。
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2021-03-22 浏览100
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