轻微冈上肌腱损伤可自愈，但需避免剧烈运动。
冈上肌腱是肩部重要的肌腱结构，负责肩关节的稳定和运动。轻微的损伤可能导致局部炎症反应，但通常不会导致永久性损伤。此时，适当的休息和避免剧烈运动有助于减轻炎症，促进自愈。然而，如果损伤未得到适当处理或继续受到过度使用，可能会导致更严重的肩部问题，因此建议在自愈过程中避免剧烈运动，以保护冈上肌腱。
冈上肌腱是肩部重要的肌腱结构，负责肩关节的稳定和运动。轻微的损伤可能导致局部炎症反应，但通常不会导致永久性损伤。此时，适当的休息和避免剧烈运动有助于减轻炎症，促进自愈。然而，如果损伤未得到适当处理或继续受到过度使用，可能会导致更严重的肩部问题，因此建议在自愈过程中避免剧烈运动，以保护冈上肌腱。
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