女人提气补血可吃阿胶、红枣、桂圆等食物，也可遵医嘱服用补中益气丸、八珍颗粒等药物。
1、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺以及止血的功效，可辅助治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽以及虚痢等病症，女人出现上述症状时，可在医生指导下服用阿胶来补气血。
2、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可辅助治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等病症，如果女人出现上述症状，可在医生指导下服用红枣进行补气血。
3、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可辅助治疗思虑过度、劳伤心脾、惊悸怔忡以及健忘等病症，如果女人出现上述症状，可在医生指导下服用桂圆进行补气血。
除此之外，女人也可吃动物肝脏、菠菜、芹菜等食物，对于补气血也有一定的辅助作用。如果女人通过食物调理的方式效果不佳，可在医生指导下服用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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